好习惯让你一生受益

健康教育
2021-03-23 09:10

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习惯的力量是惊人的,它能载着你走向成功,也能驮着你滑向失败。如何选择,完全取决于你自己。有这样一则寓言:
一个乞丐常年以乞讨为生,有一天忽然得到了一位远方亲戚的百万遗产,他也摇身一变从乞丐成为了百万富翁。这件事,引起了大家的广泛关注,有人问这名乞丐说:“你继承了遗产之后,想做的第一件事是什么?”乞丐回答说:“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍,这样我以后出去讨饭时就会方便一些。”

这个回答可以说让大家大跌眼镜,乞丐由于习惯了乞讨,即便成了百万富翁也仍然改不掉乞丐的习惯。

根据行为心理学的研究结果显示:3周以上的重复会形成习惯;3个月以上的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作重复3周就会就成习惯性动作,重复3个月就会形成稳定的习惯。一个人一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%都是习惯性的。

重复的举止,会变成习惯;定型的习惯,又会变成个性;个性的所向,则会决定命运;命运的好坏,会决定人的一生。所以,我们完全可以说:习惯决定你的命运,习惯决定你的成功。

一个好的习惯能让你拥有幸福美满的人生,而一个坏的习惯会在不知不觉中把你拖入失败的深渊。生活中,有很多人对自己身上的坏习惯并不在意,他们经常会说:“多少年的习惯啦,改不了啦。”他们意识不到坏习惯长年累月对自己产生的危害有多大。

工作中,习惯能造就一个卓越的员工,也能使一个人平庸一生,甚至走投无路。特别是在如今愈演愈烈的金融危机中,企业在受到冲击后,必将会压缩规模、节约成本,诸如淘汰一些“性价比低的员工”等。那些工作作风懒散、没有责任心的员工必将是被裁的第一拨!

在优秀的员工身上,一定有很多好习惯,同样在那些平庸的员工身上,也一定有很多坏习惯。

古人云:“以铜为镜,可以正衣冠。”好习惯与坏习惯,就像一面面镜子,照出你的原貌,折射出你的性格,让你对自己有一个清晰的认识。而培养好习惯的方法,则会教人们如何跨越人生的障碍,为那些渴望事业成功的职场中的人士提供具体而实用的方法与技巧。

好习惯让你一生受益。心理学大量威廉•詹姆士说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”种下好的工作习惯,你不仅会收获职业的成功,事业的成功,还会收获人生的美满!

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