我们要始终保持从容乐观的心态

健康教育
2022-03-23 09:25

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人生并没有多长,不过短短数十载,无论你在哪个阶段,都要珍惜自己的余生,因为那将是最珍贵的时光。

我们要始终保持从容乐观的心态,在困难面前不低头,在挫折面前从容应对,放开自己,云淡风轻。

许多人认为身体不好是一个不能克服的巨大障碍,但下面的故事一定会让你有点启发。

在英国的一个小农场里,生活着莱恩一家,虽然莱恩凭借健康的身体每天起早贪黑工作,但仍然没能有维持生存之外的更多收获,就这样年复一年,直到莱恩患了重病卧床不起,几乎丧失了生活能力。

人们都确信,他将永远成为一个失去自由的病人,他不可能再为这个家做些什么了。可是莱恩并不这么认为,他的身体不能动弹了,但是他的心态没有受到影响。他在思考,在计划,要用另一种方式供养他的家庭,他不要成为负担。

他对大家说:“很遗憾,我不能再用身体劳动了,所以我要用头脑劳动,如果你们愿意,请你们成为我的手脚和身体,把我们的农场都种上玉米,再用收获的玉米喂猪,当猪还幼小时,就把它们宰了,做成香肠,包装起来,取上我们自己的名字,送到零售店出售。”

莱恩说出了一句最成功的寓言,“莱恩乳猪香肠”竟成为了家庭生活的日常用语。他躺在床上看到自己成了百万富翁,他证明了自己是一个有用的人。

莱恩以自己的经历撰文,给那些因为生理残障而绝望的病人,其中有这样一句话:如果人生交给我们一个问题,它也会同时交给我们处理这个问题的能力,绝不会使我们陷入窘境。每当我们受到阻碍不能正常发挥能力时,我们的能力就会随之变化,即使你的身体处于极不好的状态,只要你的心态是好的,你仍然可以过着对社会有用的幸福生活。

因此,身体的残疾不是最可怕的,最可怕和危险的是一个人的心态失衡。以前有句俗话:身体是革命的本钱。现在应该是:心态是“革命”的本钱。

一个各方面都健康的人,如果他不能以“健康”的心态去面对生活,坏心态很容易将他打垮,就像下面故事中的保罗。

保罗有一个温暖的家,温柔的妻子和高薪工作,但他的情绪非常消沉。他总是感到呼吸急促、心跳加速、喉咙也像长了什么东西一样有种哽塞感。医生劝他在家休息,暂时不要工作。他认定自己身体的某个部位有病,快要死了。

他甚至为自己选购了一块墓地,并为他的葬礼做好了准备。但是他并没有更坏的事情发生,然而由于他的恐惧心理,一直心神不宁,导致体重骤减,医生让他去度假。

由于带着心里的死结,他的度假不但没能放松心情,反而恐惧感有增无减,回到家后,他便开始静待死神降临。保罗的妻子充满了疑问,将他送到了一所有名的医院进行全面检查。

医生笑着告诉他:“你的身体壮如牛,你的症结是吸入了过多的氧气。”面对令保罗瞠目的诊断结果,他将信将疑地问:“我该怎么办呢?”医生说:“当你再感觉到这种不适时,可以暂时屏住呼吸,或拢起双手放到嘴前向掌心呼气,也可以用这个……”医生递给了他一个纸袋。

他遵医嘱行事,结果他所有的症状都不复存在了,离开医院时他已是一个非常愉快的人,当他重新坐到办公桌前时,他不知应该感谢妻子还是医生,但他知道有个答案是确凿的:好身体难敌坏心态。

所以,一个身体完全健康的人如果没有良好的心态,整天疑神疑鬼不但影响正常的工作,还可能毁了自己的生活。反之,一个身体虽然有某些缺陷,但自始至终拥有积极心态的人,不但自己生活充实,还能做出有益社会的事情。

我们每天都会面临不同的处境,注定要有一个从容乐观的心态去面对,适时调节自己的心态。我们要明白,人生的路本来就坎坎坷坷,没有什么可以破坏我们的好心情,我们需要的是健康的精神状态和生活方式。

因此,综上所述,从容乐观是对人生的透彻把握,不管是谁,只要能以平和心态面对一切,闲看天边云卷云舒,笑看庭前花开花落,必定能够摆脱是是非非、纷纷扰扰。也只有这样,才能善待自己、善待生活、善待人生、善待生命。余生很珍贵,不论你在哪个阶段,都请从容乐观,云淡风轻!

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