春天，这几种水果要多吃，营养又健康，常吃身体棒棒哒！

对于水果来说，我们都知道，水果的营养价值非常高，经常吃水果的话，对我们的皮肤也是非常的好，特别是在春天，我们都知道春天的天气非常的干燥，这个时候一定要多吃水果，水果中里面含有的汁水也是非常的高，而且里面还有多种的维生素。

今天跟大家分享的是春天，这几种水果要多吃，营养又健康，常吃身体棒棒哒！第1种就是苹果，苹果可以说是一年四季中都会有的一种水果，而且苹果的营养价值也是非常的高，最重要的是苹果的价格也是非常的实惠，每个人都能接受得了，苹果里面还有的维生素和铁都是非常高的，如果经常吃好吃的话，对身体更是有益无害。

第2种水果叫做草莓，草莓的颜值是非常的高，而且，春天的时候肯定是少不了吃草莓的，经常吃草莓对我们的身体也是非常的好，而且更是越吃越棒。草莓的味道是非常的酸甜，如果经常吃的话，对我们的消化系统也是非常好的，所以草莓可以说是春天不能缺少的一种水果。

第3种水果叫芒果。芒果里面含有的膳食纤维是非常的多，如果经常吃的话，能帮助我们排出体内的毒素，对我们的皮肤也是非常好，其实经常吃芒果的话，对于解渴利尿也是非常好的，所以春天的时候，芒果这种水果千万不能少。

最后1种水果叫做柠檬。对于柠檬来说，我们都知道，柠檬里面含有的维生素c是非常的多，经常吃柠檬的话，对我们的皮肤也是非常的好，皮肤更是越吃越滋腻。