女人常吃这6种红色水果，减肥瘦身、美白嫩肤超迅速！

众所周知，水果营养价值高，是十分健康的食物，特别是对女人而言，常吃以下这几种红色水果，实现减肥瘦身、美白嫩肤等愿望，通通会变得超迅速！

1、樱桃

说起养颜补气的红色水果，樱桃就不得不提了，本身颜值就很讨喜！而且樱桃的味道清甜多汁，再加上丰富的营养价值，比如铁元素等，多吃樱桃对女孩子的肌肤有好处~

2、草莓

摘草莓的季节，总是少不了吃货们的身影啊~当然啦，多吃草莓也是能提高皮肤弹性，更妙的是草莓还能帮助美白、滋润肌肤呢，爱美的女生也可以自制草莓汁敷面膜哦！

3、小番茄

小番茄也是很多人的最爱，夏天尤其是减肥、爱美的女生首先水果！因为它不仅可以补水美白，对减肥瘦身也有很大效果，所以必须为它强烈打call~

4、火龙果

外表热情的火龙果，只是看上去就让人食欲大开，更别说它的丰富的营养了！因为火龙果中维生素C、钙、铁等元素比较丰富，妹子们常吃不仅美容养颜，还有助于肠胃消化呢！

5、苹果

为了摄取充足的营养，很多人都有“每天一个苹果”的习惯，实际上，苹果不只是营养丰富，它的热量也很低，减肥美容的人也是不可错过的啦~

总之，想要减肥瘦身、美白嫩肤，多吃水果是没错的。这个夏天常吃这6种红色水果，减肥瘦身、美白嫩肤应该会很轻松吧……